Crescer os Cabelos

Dicas para Crescer os Cabelos Saudável

Crescer os cabelos mais rápido e forte – 7 dicas

Existem alguns truques e dicas que podem fazer crescer os cabelos  mais rápido, geralmente, o cabelo, os pêlos e a barba crescem 1 centímetro por mês, mas como garantir todos os nutrientes que o corpo precisa para formar os fios e melhorar a circulação sanguínea local.

Ao seguir estas dicas, o cabelo e a barba devem crescer mais rápido, no entanto, existem casos em que o cabelo não cresce devido a doenças ou ao acúmulo de toxinas no organismo e, por isso, se não notar nenhuma mudança em 3 meses, é aconselhada uma consulta com um dermatologista.

1-Comer alimentos mais ricos em proteínas 

Os alimentos ricos em proteínas, como carne, peixes, ovos, iogurte, são necessário para formar a matriz capilar, por isso ao ingerir estes alimentos os cabelos tendem a crescer mais rápido e mais fortes.

2-massagear o couro cabeludo ou pentear

Durante a lavagem dos fios pode massagear com as pontas dos dedos, isso aumenta o circulação do sangue favorecendo o crescimento dos fios, ou pode pentear os cabelos por alguns minutos diariamente.

3- tomar vitamina para crescer os cabelos

As vitaminas, como Pantogar e Innéov nutricare, são excelentes para crescer os cabelos porque nutrem a raiz dos cabelos e melhoram a circulação sanguínea da região, o que leva o cabelo a crescer mais rápido.

4-usar corretamente o condicionador

Não se deve colocar condicionador na raiz porque isso dificulta a circulação sanguínea no couro cabeludo e o crescimento dos fios. Por isso deve-se aplicar o condicionador e o creme sem enxágue, no mínimo, 4 dedos após a raiz do cabelo.

5-deixar de fumar e evitar chapéu e boné

Deixar de fumar e de ficar perto de quem fuma também é importante porque o cigarro prejudica à saúde e danifica os cabelos, deixando-os mais fragilizados e quebradiços.

O hábito de usar chapéus e bonés pode abafar a raiz dos cabelos, dificultando o crescimento dos cabelos, e aumentam o risco de desenvolvimento de fungos e, por isso, devem ser evitados.

6-prender ajuda a crescer os cabelos

Prender o cabelo fazendo um rabo de cavalo ou uma trança, por exemplo, exerce uma pressão moderada nos fios que pode facilitar e fazer crescer os cabelos.

7- hidratar os fios 1 vez por semana

Hidratar os fios semanalmente com uma máscara adequada para o seu tipo de cabelo é importante para que o cabelo cresça bonito e não fique danificado. Após lavar os fios com shampoo e condicionador, deve-se enxaguar muito bem, até que não fique nenhum vestígio de creme nos cabelos porque os resíduos podem evitar crescer os cabelos.

Indivíduos com cabelos muito crespos ou afro podem achar que  demora muito tempo para crescer os cabelos, porque eles vão se enrolando naturalmente desde a raiz, mas isso não quer dizer que não cresçam normalmente. Mas se desejar acelerar mais o crescimento, pode usar também Tranças Sintéticas (veja a página).

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